介護職員・並木マイの ほっこり成長日記 ~転職して、介護の仕事はじめました~
■監修者
作:伊藤 美穂
編集:株式会社サイドランチ
■今回のお話し
介護職は、リネン交換・排泄介助・入浴介助など身体を使うことが多い仕事です。
これだけ動いていたら、ダイエットとは無縁…かと思いきや?!
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「これだけ動いているのに、太るってどういうこと?」
それは動く以上に食べているからじゃないでしょうか…。
でも、動いた分だけ食べたくなっちゃうのよね!
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次回もお楽しみに!

ささえるラボ編集部です。
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