健康・メンタルに関する記事


「死ぬのが怖い」|死への恐怖を訴える利用者さんに介護職員ができることとは?

「死ぬのが怖い」|死への恐怖を訴える利用者さんに介護職員ができることとは?

介護施設で働いていると、利用者さんが「死への恐怖」を訴える場面に遭遇することも珍しくありません。「死」というのは非常にセンシティブなもので、介護職員の方も対応方法や声かけに悩むのではないでしょうか。この記事では、実際の事例を用いながら、対応方法やポイントを専門家が解説します!【執筆者/専門家:伊藤 浩一】


介護職の五月病!原因や周囲のサポート方法、セルフケア方法を紹介します

介護職の五月病!原因や周囲のサポート方法、セルフケア方法を紹介します

5月前後になると、職員さんから疲れやモチベーション低下、メンタル状態などに関する相談を受けます。これは五月病と呼ばれており、悪化するとうつ状態などに繋がります。この記事では、五月病かも?という職員さんに向けて施設や周囲ができることや、本人ができるセルフケアなどについて紹介します!【執筆者/専門家:後藤 晴紀】


介護職は体力勝負?|介護業界の現状や、体力に自信がなくなった際の対処方法を解説!

介護職は体力勝負?|介護業界の現状や、体力に自信がなくなった際の対処方法を解説!

介護職は、夜勤や身体介護など体力勝負なイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか。とはいえ、体力は年齢とともに衰えていくものです。この記事では介護現場の実態を確認したあと、体力に自信がなくなった場合の対処方法などを解説します!【コラム執筆者/専門家:大関 美里】


人生に疲れたと感じる理由と対処法5選!|セルフチェックリストで疲労度もチェック

人生に疲れたと感じる理由と対処法5選!|セルフチェックリストで疲労度もチェック

[2025年5月13日更新] なんとなく人生に疲れた、なぜか最近うまくいかないことが多い、そんな経験はありませんか?この記事では、人生に疲れた方にむけて、その理由や対処方法をご紹介します。1人で抱え込まず、周囲を頼ってみましょう。【コラム執筆者/専門家:伊藤 浩一】


腰痛で悩む介護職のみなさん…退職する?働き続ける?選択肢を3つご紹介します

腰痛で悩む介護職のみなさん…退職する?働き続ける?選択肢を3つご紹介します

【回答者:大庭 欣二】一番大切にしていただきたいのは「ご自身のお身体」です。


管理職必見!職場の空気が殺伐としている時の対処法は?公認心理士が答えます

管理職必見!職場の空気が殺伐としている時の対処法は?公認心理士が答えます

【回答者:島田 友和】みんなでつくる「幸せ」の職場!!


「かまってちゃん」な高齢者への対応は?介護現場でよくある声かけについて解説

「かまってちゃん」な高齢者への対応は?介護現場でよくある声かけについて解説

[2025年2月25日更新]介護の現場にいると利用者から用件がないのに呼ばれたり、話しかけられたりしますよね。忙しい中での時間の割き方に悩む方も多いのでは?この記事では、そのような場面に遭遇した場合の対応方法について、ポイントを解説します!【執筆者/専門家:後藤 晴紀先生】


介護職はストレスが多い!? 主な原因と限界になる前に対処する方法

介護職はストレスが多い!? 主な原因と限界になる前に対処する方法

介護職は重労働でストレスを感じやすい仕事です。なかにはストレスで心身の調子を崩して離職する人も。ストレスをためない工夫をしつつ、つらいときには早めに対処することが大切です。介護職のストレスの主な原因と対処法を紹介します。【コラム:島田 友和 伊藤 浩一 古畑 佑奈】


自分で考えられない、判断できない職員の教育に悩んでいます…

自分で考えられない、判断できない職員の教育に悩んでいます…

【回答者:伊藤 浩一】ジョブ型雇用も一つの方法では?


介護職は「腰痛」に注意!予防法や原因、腰痛が起こりやすい業務とは?

介護職は「腰痛」に注意!予防法や原因、腰痛が起こりやすい業務とは?

腰に負担がかかる姿勢になることが多い介護職は、腰痛になりやすい職業です。長く続けるためには、日常の業務のなかで、それぞれが気をつける必要があります。腰痛の主な原因や腰痛につながりやすい業務、予防方法を紹介します。


転職を繰り返してしまう…短期離職の悩みに、3人の専門家が答えます

転職を繰り返してしまう…短期離職の悩みに、3人の専門家が答えます

自分自身の理想のすり合わせを行いましょう。短期離職を繰り返す人に対する、正直な印象は?無理せず、転職しても大丈夫。アドラー心理学「課題の分離」を知っていますか?【回答者:羽吹 さゆり 大庭 欣二 伊藤 浩一】


【介護職×生理】PMSが原因で仕事中に涙が出てくる…。対策方法などを専門家が解説します!

【介護職×生理】PMSが原因で仕事中に涙が出てくる…。対策方法などを専門家が解説します!

[2024年10月更新]生理前や生理中はホルモンバランスの乱れから、精神的に不安定になったり体調が崩れてしまったりと何かしらの不調を感じる方が多いはず。しかし、それらが原因で「弱い人」「すぐ泣く人」などと周囲に思われることは避けたいですよね。この記事では、仕事を両立するためにPMSなどの生理に伴う症状とどう向き合っていけばよいか専門家が解説します!【執筆者/専門家:大関 美里】


短気な性格を直したい…解決方法2つを紹介!介護職に向いているか悩んでいる方へ

短気な性格を直したい…解決方法2つを紹介!介護職に向いているか悩んでいる方へ

【回答者:大関 美里】イライラする気持ちの根っこには、自分が大切にしているものが隠れています


ストレスで過食してしまいます…【介護士とストレス】

ストレスで過食してしまいます…【介護士とストレス】

【回答者:大関 美里】ご自分を守ろうとしている「優しい自分」にまず気付いてくださいね。


公認心理士が解説!5月病のような憂鬱な気分…乗り越え方は?

公認心理士が解説!5月病のような憂鬱な気分…乗り越え方は?

【回答者:島田 友和】ココロとカラダをメンテナンスしてエネルギーチャージ!!